b 100

[...] a na ile podyktowana alkoholem - fakt jednak, że nie próbowała się z tego wycofać następnego dnia i przypomina mi o zakładzie na każdym kroku Miałem wówczas dokładnie 100 kg. Minęło już kilkanaście dni, moja waga obecnie wynosi 87,8 kg (ważony dziś), więc mam do zrzucenia niespełna 8 kg w dokładnie 8 tygodni. Sporo, ale jak najbardziej [...]

[...] 20 Pomarancz B.260 zw.190 ros 70 w540 t.113 kcal 4239 Dzien 4 I Platki owsiane 150g Whey gold 30 Migdaly platki 15 Zurawina suszona 50g II Chleb zytni 200g Losos wedzony 100 Ogorek zielony III Ziemniaki 400 Stek wolowy 170 Awokado 100g Pomidr I cebula IV Piers 150 Ryz basmati 140g Swieze warzywa na patelnie Sos curry 100g V Chleb zytni 100 [...]

[...] cholerstwo ) przybralem mocno na wadze. Logiczne ze masa idzie w parze z tluszczem w moim przypadku. Typ endomorfik. Na dodatek rzucilem palenie papierochów. Dyma burn ma 100 kaps. Starczy na 1 miesiac? bo chcialem zastosowac taka suplementacje: 1 miech TSE - 2 opakowania wystarcza??? 2 miech Dyma burn - 100 kaps to malo chyba, ale szkoda [...]

[...] 4,2 1,2 46,1 194 3 średnie Pomidory (510g) 4,6 1 18,4 77 Kapusta pekińska (200g) 2,4 0,4 6,4 24 Śmietana 12% (100g) 2,9 12 4 136 Ogórek (400g) 2,8 0,4 11,6 52 Średnie jabłko (180g) 0,5 0,4 [...]

[...] moją aktywnośc [4x w tyg. treningi "domatora" + 2x w tyg. HIIT na rowerze stacjonarnym. Mi wyszło niby tak jak jest powyżej, ale to wyszło z Vitalmaxa, więc nie jestem w 100% pewien. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 lat Waga: ok. 106 kg Wzrost: 191 cm Obwód klatki: 112 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 96 Obwód uda: 70 Obwód łydki: 48 [...]

[...] -węglowodany:bd -tłuszcz:bd 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 3lata temu testosteron250 + meta 2 skonczony koniec czerwca 25 shotow testosteron enan 250 i 100 metki. 8. TRENING:bd 9. CEL CYKLU:Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:3 prawie 4lata 11. POZIOM BF%:bd 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

[...] innego !!!i jeszcze jedno oceńcie realnośc produktu jak ktoś miał stycznośc???temat nie nowy ale nie znalazlem konkretnej odpowiedzi !!! Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 100 Wzrost: 186 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 100 Obwód uda: --- Obwód łydki: ---- Staż na siłowni: okresowy Ilość spożywanego białka: nie [...]

[...] mniej wiecej 2900-3500kcal Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: na stway, omega i inne "witaminy" dodatkowo maxy: Lawka 115kg - 1x, w seriach po 5-6 90-100kg MC okolo 100-110kg w seriach po 6+ Przysiad 100kg seria spokojnie 8x wiecej mi jest ciezko utzymac Wioslo podchwyt 80kg 6x jednoracz okolo 30kg podciaganie 12 razy [...]

[...] 150 Cm gwintowany waga 8,2 kg / 28 mm/ 2. Około 185 Cm waga 12 kg /32 mm/ + 2 gryfiki gwintowane Mam jeszcze ławeczkę bardzo stary model wbrew temu jak wygląda wytrzymała 100 kg osobe + 100 na sztandze. Cena za obciążenie + gryfy czyli 105 kg + 2 gryfy + 2 gryfiki to 350 zł. Odbiór osobisty w Łodzi tylko i wyłącznie. Jeżeli chodzi o stan [...]

[...] takie srodki ktore spowoduja najmniejsze spustoszenie na mojej twarzy. Jaka zastosowac profilaktyke wewnetrzna na cere itp. itd. Jak byscie to widzieli? Moze: Bold 1-15 600-800mg week prop 1-4 100 mg e2d cypio 3-12 250/500 mg week prop 11-14 e2d 100 mg Do tego wtapetowac jakos clen i heja? Tylko jak i jakie dawki? Z gory dzieki za pomoc :)

[...] II danie. - najlepiej niech to będą produkty gotowane. Podaje przykładowy zestaw obiadowy : Pulpet z mięsa ( 50 g cielęciny bez kości, bułka, 1/2 jajka, 50g włoszczyzny) 100 g ziemniaków 100g marchwi z wód Oczywiście może to być tez inny obiad np. ryba z ziemniakami i z surówka (polecam białą kapustę). Przy obiedzie należy unikać produktów [...]

[...] znowu dwa itd ) Na 1 kg ciała: B 2,2 F 0,9 WW 2,7 Oczywiście warzywa będą ale oszczedziłem sobie ich wymienianie. Dla leniwych: 1.POSIŁEK 2 kromki chleba razowego, 100 g sera białego 2.POSIŁEK 2 kromki chleba razowego, 2 jajka 3.i 4. POSIŁEK (takie same) 50 g ryżu brązowego 100 g nogi z kurczaka kefir 200 ml 5.POSIŁEK 2 jajka, [...]

[...] ( miałem dane to przy rozpisaniu diety przez FabrykeSiły) III posiłek ( Szkoła) 3x Bułka z szynką, serem żółtym, ogórkiem wafle ryżowe Gainer IV posiłek ( przed treningiem) 100 g Filet Ryż Warzywa na patelni V posiłek ( po treningu) 30 min po Carbo Tutaj mam problem, myslałem na płatkami owsianymi + coś jeszcze albo znowu filet makaron i pomidor [...]

[...] przewodzie pokarmowym, co może poprawić zarówno funkcje układu odpornościowego, jak i przewodu pokarmowego. Nasze kapsułki o wysokiej mocy Lactoferrin dostarczają potężnych 100 mg laktoferyny pochodzenia mlecznego w celu wzmocnienia odporności organizmu. Składniki: Laktoferyna, otoczka kapsułki: żelatyna, otręby ryżowe, substancje [...]

[...] wyników 05.10.08 Nagrody I miejsce -> dowolne suplementy/odżywki za 250zł ! II miejsce -> dowolne suplementy/odżywki za 150zł ! III miejsce -> dowolne suplementy/odżywki za 100zł ! MOŻECIE ZAMAWIAĆ WSZYSTKO, CO JEST W SKLEPIE SFD ŁĄCZNIE Z PROMOCJAMI! SPONSOREM NAGRÓD JEST SPORTOWE FORUM DYSKUSYJNE Zadania konkursowe: 1. Kto został Mistrzem [...]

[...] jakos rozwiazal ?) mam iśc na siłownie po śniadaniu ? Waże 92 kg zapotrzebowanie na kcal wyszlo ok 2700kcal B 230 g 900kcal W 170 g 900 kcal (niewiem czy dobrze) T 100 g 900kcal ( niewiem czy dobrze) Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 92 Wzrost: 176 Obwód klatki: 112 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 100 Obwód [...]

[...] http://imgc.classistatic.com/cps/kjc/120228/620r1/9088319_20.jpeg Sprzedam oryginalna nerke lacoste. Nie tak jak inni sprzedaja nówki za 100 ,podróbki.. U mnie noszona raz, na wyjeździe. Cena bez negocjacji. Odbiór okolice górczewskiej. CENA: 100 złotych +KW. [...]

[...] dosyć szczupłej (ja) ile mniej więcej kalorii, białka, węgli i tłuszczy? Przypuszczam, że chcąc coś osiągnąć będę chciał trenować 4-5 razy w tygodniu, co by oddać się temu w 100 procentach. Ile potrzeba dziennego zapotrzebowania masowego? Jak to ma się rozkładać względem białka/węgli/tłuszczy. Teoretycznie dowiadywałem się, że wszystko dostanę na [...]

[...] 29 2. WAGA: 86 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: regularnie rok 6. DIETA: -białko: 160-200 -węglowodany: nie więcej jak 100g -tłuszcz: nie mniej jak 250g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: obecnie efedryna 30mg przed treningiem 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

Tak jak w temacie przede mną pierwszy cykl na metanabolu i prosze o pomoc w dawkowaniu oraz dopasowaniu treningu. Posiadam 100 tablet 5mg Mety oraz 100 tablet Clomidu. Za każde pomocne słowo będę wdzięczny ;) Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 82 Wzrost: 180 Obwód klatki: 114 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 85 Obwód uda: 63 Obwód [...]